Pré- en postnatale oefentherapie

De zwangerschap en de bevalling zijn belastende en ingrijpende situaties voor het vrouwelijk lichaam.

Vanaf 30 weken zwangerschap kan u bij ons terecht voor prénatale kine, hierbij bereiden we je lichaam voor op de bevalling.
Vanaf 6 weken na de bevalling gaan we dan verder met postnatale kine.

Hier zijn volgende punten van groot belang:

• Herstel van de bekkenbodem- en buikspieren
• Heropbouw van de stabiliteit in het lichaam
• Heropbouw van de algemene conditie en spierkracht

Dit alles is nodig om dagelijkse activiteiten en sport op een verantwoorde manier te kunnen hervatten.